健康館コラム ボキボキの正体ってなに？
<ボキボキの正体ってなに？>
カイロプラクティックの骨格矯正（アジャストメント）を行ったときに、音が鳴ることがあります。ボキボキとかパキッとかですね。その音は骨がすれて鳴っているわけではありません。またずれていた関節が戻る音でもありません。骨と骨とのつなぎ目を関節といいますが、関節は関節包という袋で覆われていて、袋の中は液体で満たされています。骨と骨が擦れてしまわないための滑りを良くする液体です。骨格矯正によって瞬間的に骨が動かされると関節内の圧が一気に高まり液体の中の気泡が弾けます。
その気泡が弾けるときにパキッと音が発生するのです。
イメージとしては、梱包材のプチプチが弾ける感じが近いと思われます。
当院でも骨格矯正によって音がすることもありますが、怖い方不安な方には、音の出ない施術も用いて施術可能です。
喜びの声多数
肩こり腰痛自律神経の
とうかい健康館(東海健康館） 整体・カイロプラクティック
愛知県岡崎市美合新町10-4-1-D
TEL：0564-55-2566
↓ホームページはこちらです
H P. http://www.t-kenko.com
カイロプラクティックの骨格矯正（アジャストメント）を行ったときに、音が鳴ることがあります。ボキボキとかパキッとかですね。その音は骨がすれて鳴っているわけではありません。またずれていた関節が戻る音でもありません。骨と骨とのつなぎ目を関節といいますが、関節は関節包という袋で覆われていて、袋の中は液体で満たされています。骨と骨が擦れてしまわないための滑りを良くする液体です。骨格矯正によって瞬間的に骨が動かされると関節内の圧が一気に高まり液体の中の気泡が弾けます。
その気泡が弾けるときにパキッと音が発生するのです。
イメージとしては、梱包材のプチプチが弾ける感じが近いと思われます。
当院でも骨格矯正によって音がすることもありますが、怖い方不安な方には、音の出ない施術も用いて施術可能です。
喜びの声多数
肩こり腰痛自律神経の
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愛知県岡崎市美合新町10-4-1-D
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2022-07-28 :
コラム :
健康館コラム 筋肉がないから腰痛に？ひざ痛に？
腰痛、ひざ痛をお持ちの方でお医者さんや治療院から「運動して筋肉をつけましょう！」と言われたことないですか？
運動は大切です。でも本当に筋力不足が腰やひざの痛みの原因なのでしょうか？確かに加齢とともに筋肉量は落ちてきます。でも高齢でも痛みのない方もいますよね。痛みのない方はある方に比べて筋肉質なのでしょうか？そんなことないですよね。逆に運動はそれなりやっているのに腰やひざが痛かったり。
もちろん運動は大事です。しかし問題は、筋肉を増やすのではなくその人の筋肉が正常に機能するかどうかなのです。
必要最低限の筋肉はあるのに・・・体を支えるための筋肉が本来の能力を発揮できずに腰や、膝などに負担をかけてしまっている状態なのです。いわゆる『宝の持ち腐れ』です。そして、筋肉をコントロールしているのは？そうです『神経』なのです。
とうかい健康館に来られる方にも筋肉の働きをチェックするとうまく神経のコントロールができていない方が大勢いらっしゃいます。運動を始める前に、神経機能のケアをすることがおススメです。
喜びの声多数
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運動は大切です。でも本当に筋力不足が腰やひざの痛みの原因なのでしょうか？確かに加齢とともに筋肉量は落ちてきます。でも高齢でも痛みのない方もいますよね。痛みのない方はある方に比べて筋肉質なのでしょうか？そんなことないですよね。逆に運動はそれなりやっているのに腰やひざが痛かったり。
もちろん運動は大事です。しかし問題は、筋肉を増やすのではなくその人の筋肉が正常に機能するかどうかなのです。
必要最低限の筋肉はあるのに・・・体を支えるための筋肉が本来の能力を発揮できずに腰や、膝などに負担をかけてしまっている状態なのです。いわゆる『宝の持ち腐れ』です。そして、筋肉をコントロールしているのは？そうです『神経』なのです。
とうかい健康館に来られる方にも筋肉の働きをチェックするとうまく神経のコントロールができていない方が大勢いらっしゃいます。運動を始める前に、神経機能のケアをすることがおススメです。
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2019-12-06 :
コラム :
健康館コラム 小学生の姿勢に注意
年々ランドセルが重たくなっているそうです。また教科書など数も多く、まだ小さな１年生などは大変です。一部、置き勉（教材を学校に置いてくること）、認められることもあるそうですが・・・
重いランドセルをしっかりフィットせずに背負うと、背中は後ろと下に引っ張られ、重さに耐えるために前傾姿勢になり顎を突き出す状態になります。猫背の完成ですね。
対策としては
１、体にフィットしたランドセルを選び、調整しましょう。背負ったときに左右で高さに差がないか？横から見たときに背中とランドセルの間に隙間がないか？
２、ノートや教科書を少しだけ入れ、背負って重さに慣れましょう。慣れたら少しずつ重さを増やしましょう。
３、お風呂上りにストレッチを行い、筋肉をリラックスさせ、ゆがみをリセットしましょう。（肩を大きく回すなど、当院でスペシャルなストレッチ、運動を指導いたします！）
４、姿勢のプロであるカイロプラクターに診てもらいましょう。とうかい健康館にも、姿勢からくる首肩痛や腰痛に悩む小学生が来院しています。
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重いランドセルをしっかりフィットせずに背負うと、背中は後ろと下に引っ張られ、重さに耐えるために前傾姿勢になり顎を突き出す状態になります。猫背の完成ですね。
対策としては
１、体にフィットしたランドセルを選び、調整しましょう。背負ったときに左右で高さに差がないか？横から見たときに背中とランドセルの間に隙間がないか？
２、ノートや教科書を少しだけ入れ、背負って重さに慣れましょう。慣れたら少しずつ重さを増やしましょう。
３、お風呂上りにストレッチを行い、筋肉をリラックスさせ、ゆがみをリセットしましょう。（肩を大きく回すなど、当院でスペシャルなストレッチ、運動を指導いたします！）
４、姿勢のプロであるカイロプラクターに診てもらいましょう。とうかい健康館にも、姿勢からくる首肩痛や腰痛に悩む小学生が来院しています。
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2019-07-02 :
コラム :
健康館コラム 魔女の一撃ぎっくり腰
魔女の一撃、ぎっくり腰。掃除機をかけている時、床に落ちたものを拾うとき、顔を洗っている時、クルマのサイドブレーキを引いたとき時など、些細な動作で起こるのがギックリ腰です。通常このような動作で、急に関節や筋肉を傷める事はありません。以前から疲労がたまっており、限界に達して発症してしまったのです。また、気候の変化（急激な寒暖差）、心身のストレスなどによる自律神経の問題もぎっくり腰の要因となります。特に現代では、何か重いものを持ってぎっくり腰になるよりも、心身のストレスが重なって症状が出る方が割合としては多いと思われます。自宅で療養しても時間の経過と共に症状は軽減しますが、根本を施術しないと何度も繰り返すので要注意です。
カイロプラクティックは、ぎっくり腰に大変有効です。でもホントはカイロプラクティックで、ぎっくり腰になりにくくする予防が大切ですね。
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カイロプラクティックは、ぎっくり腰に大変有効です。でもホントはカイロプラクティックで、ぎっくり腰になりにくくする予防が大切ですね。
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2019-03-22 :
コラム :